Skisamarbeidet's høst trening fra 18.august

 Oppdatert 17.08.08eta

 

Skiteamet/skisammarbeidet starter høstrening fra 18. august.

 

Treningsformen vil være løping, rulleski, sykkel med mer …….

Som hovedtrenere Roy Pedersen og Hans Andresen, med assistanse fra Morten Strømsodd og Oddbjørn Larsen

 

Vi har som tidligere to grupperinger, fra 13 år's klassen (født 96) og  fra 15 år's klassen (født 94)

Treningen på lørdag og søndag er for 15 års klassen og eldre.

Ønsker 13 -14 åringene å trene lørdag og søndag må foresatte være med å ta ansvaret. 

 

Følg med på nettet, da det kan bli endringer. Event. endringer meddeles også på treningene.

 

Har du spørsmål, kontakt,

Erik Sulland,  tlf. 99 57 03 14

Tom Aasheim tlf. 95 71 60 16

 

Dato

Hvor

Kl

Hva

Merk.

lør 16.08

søn 17.08

Ringeriksmaraton

Hønen v/epplehagen

 

11.00

 

Rulleski

 

skøyting

man 18.08

ons 20/8

lør 23.08

søn 24.08

Hestebekken/Haug

Vik (pendlerparkeringen)

Kleivstua

Hønen, Steinsfjorden Rundt

1830

1830

10.00

11.00

Løping

R.ski + joggesko

Løping/ hurt.-spenst

Rulleski

 

skøyting

 

klassisk

man 25.08

ons 27.08

lør 30.08

søn 31.08

Hestebekken/Haug

Vik (pendlerparkeringen)

Vik

Ringkollbommen

1830

1830

10.00

11.00

Løping

Rulleski

Rulleski

Løping/ hurtighert-spenst

 

skøyting

klassisk

man 01.09

ons 03.09

lør  06.09

søn 07.09

Hestebekken/Haug

Vik

Helgelandsmoen, løp

Hallingby 

1830

1830

 

11.00

Løping

Rulleski

Unibind-løpet

Rulleski/langtur

 

skøyting

 

klassisk, fra Tom

man 08.09

ons 10.09

lør 13.09

søn 14.09

Hestebekken

Vang skole Start kl 1800

Vik, Hole Rundt -  Kleivstua 

Kleivstua

(13/9 også Mosjøløpet)

 

1830

1700

10.00 

11.00

Løping

Ringkoll klyver'n

Rulleski

Løping, langtur

 

løp

skøyting

 

 

man 15.09

ons 17.09

lør 20.09

søn 21.09

Hestebekken

Vik

Hønegata, Vianor – Ringkollen

Tur til Vikerfjell(ryggsekk m/mat og klær)

1830

1830

1000

10.00 fra Hallingby

Løping

Rulleski

Rulleski

Lang – langtur 

 

klassisk

skøyting

 

man22.09

ons 24.09

lør 27.09

søn 28.09

Hestebekken

Vik

Ringkollrullen, rulleski

Åsa, Vegård skole

1830

1830

1400

1100

Løping

Rulleski

Hønefoss – Ringkollen

R.ski + Joggesko

 

klassisk

klassisk

skøyting

      

 

 

Hovedsponsor

 

Delsponsorer

 

Støttespillere

 


                 Ringkollen skiklubb©2003-2008